Se respecter soi-même pour se faire respecter des autres le ou le respect de la personne Nos formations

Objectifs:

 

Nous respectons-nous toujours comme il se doit ? Probablement pas.

Ce peut-il que le respect que nous avons pour nous-mêmes influence le respect que les autres nous accordent ? Certainement ! Voici pourquoi le respect dont vous bénéficierez commence par vous-même !

 

«Etre soi-même permet de se respecter et quand on se respecte, on respecte généralement les  autres».

 

Programme

 

  - De l’estime de soi au respect de soi.

  - Le respect commence donc par nous-mêmes.

  - La capacité de nous connaître.

  - La capacité de nous accepter à travers nos forces et nos faiblesses.

  - La possibilité de nous comparer aux autres de façon constructive et non dépréciative.

  - Les signes du respect de soi qui favorisent le respect des autres. 

 

De l’estime de soi au respect de soi : 

  - Qu’est-ce donc que le respect ?

  - Pour nous respecter, nous devons nous estimer suffisamment.

 

Le respect :

  - Commence par quoi ?

 

La capacité de nous connaître:

  - Porter une attention suffisante à nous-mêmes.

  - Qui sommes- nous ?

  - A travers nos valeurs.

  - Nos manières de réagir.

  - Nos intérêts, etc.

  - Nous sentir bien face à ce que nous sommes vraiment.

  - Eviter la confusion.

 

Nous accepter à travers nos forces et nos faiblesses :

  - La possibilité de nous comparer aux autres de façon constructive et non dépréciative.

  * pouvons-nous faire abstraction des autres dans notre vie.

  * le fait de nous comparer aux autres de manière constructive peut-il nous aider à entretenir     des relations exemptes de conflits.

 

Les signes du respect de soi qui favorisent le respect des autres.

  - Exprimer nos besoins, nos désirs, nos rêves.

  - Exprimer nos émotions, nos états, notre humeur.

  - Exprimer nos idées, nos goûts, tout ce qui nous définit et qui prouve que nous sommes fiers      de nous-mêmes et que nous n’avons pas peur du jugement des autres.

  - Accepter notre corps et bien le soigner (bien s’habiller, par exemple).

  - Etre satisfait de ce que nous faisons.

  - Prendre notre place face aux autres sans pour autant être agressif ou manquer de respect.

  - Arriver à faire des choix et les assumer.

  - Ne pas se culpabiliser inutilement ni se juger trop sévèrement.

  - Accepter les marques d’appréciation de la part des autres et les trouver pertinentes.

  - S’attendre à être respecté, c’est-à-dire savoir que les autres reconnaîtront notre droit d’être      qui nous sommes.

 

Animation

 

ETS intervenant 

Nombre de participants : 6 personnes maximum

Durée :  24 Heures

Tarifs :  nous consulter

Repas midi pris en charge par la structure

 

 

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